REM-slaap

Als REM-slaap (REM, eng. Rapid Eye Movement (dt mutatis mutandis. Rapid eye rolling); ook Paradoxale slapen of gedesynchroniseerd slapen ) is een bank genaamd fase, onder meer door snelle oogbewegingen met gesloten oogleden wordt gekenmerkt. Andere functies omvatten een verminderde toon van de skeletspieren (zie ook slaapverlamming ) en een specifieke activering patroon in de EEG – theta golven met een frequentie 08/04 Hz en trage alfa-golven . Verder opgenomen stevige bèta-activiteit, die anders is eigenlijk alleen te vinden in de wakende toestand. Tijdens de REM-slaap te stijgen (in de vorige fasen van de slaap verlaagde) de bloeddruk en hartslag op.

REM-slaap werd in 1953 door Eugene Aserinsky en zijn professor Nathaniel Kleitman aan de Universiteit van Chicago ontdekt.

Voorkomen en duur

Hypnogram met REM

Bij volwassenen REM slaap neemt ongeveer 20 tot 25% van de slaap. Hier hebben zeer weinig tijd in de REM-slaap aan het begin van de nacht, het einde van de nacht naar de frequentie en mate nemen. Meeste dromen plaatsvinden in deze fase, niet-REM slaap (ook NREM slaap ) komen zeldzame dromen. [1]

Een daarvan was het begin van correlatie verondersteld tussen de waarneembare tijdens de REM-fase oogbewegingen en tegelijkertijd de uitbreiding van droom gebeurtenissen. Een experimentele verificatie van deze zogenaamde scanning hypothese slaagde in 1999 in een studie in de slapende proefpersonen tijdens een lucide droom hun oogballen te bewegen vrijwillig volgens een bewegingspatroon eerder overeengekomen fase. [2]

Tot de achtste levensjaar tijde van REM slaap vermindert negen uur (na de geboorte) tot ongeveer drie uur. Daarna is er geen grote wijzigingen in de duur van deze fase.

Functie

Over de functie van REM slaap, zijn er vele ook tegenstrijdige hypothesen . Het feit is dat de REM fasen in de zin van ontbering REM slaap de volgende nachten rebound vaker voorkomen. Veel onderwerpen vertonen een verhoogde instinctieve gedrag (meer honger, verhoogde seksuele en agressieve impulsen, leer- en concentratieproblemen, geheugenproblemen), anderen tolereren een lange en bijna volledige terugtrekking van de REM-slaap goed. Deze ratten kunnen sterven na 2-3 weken full-REM slaaptekort, blijkt aanvankelijk alleen de resultaten van dierproeven één kan worden overgedragen op de mens is niet één. De REM-slaap was, met uitzondering van alle tot nu toe onderzochte zoogdieren dolfijn en de mieren egel waargenomen.

Waarschijnlijk is dat het leerproces in het algemeen nauw verwant aan de REM-slaap. Taken in de motor regelgeving , informatieverwerking en stress management worden besproken.

Veel patiënten met REM slaapgebrek heeft een bijzonder moeilijk, vooral voor complexe en nieuwe uitdagingen – een feit dat een belangrijke rol in hun dagelijks leven speelt, in het bijzonder voor oude mensen. De klinische betekenis van slaapstoornissen en hun behandeling, met name in leeftijd wordt dus onderstreept – aan de andere kant de kritiekloze toediening van slaapmiddelen ook berispt omdat ze alleen die hersenactiviteit die domineren in de REM-slaap te onderdrukken.

Bijverschijnselen

In deze fase van de slaap optreden volgend dromen en nachtelijke erecties op, ook deze plaats neemt plaats de constructie van de procedurele geheugen [3] .

Rapid eye movement gedragsstoornis

Hoofd artikel : rapid eye movement gedragsstoornis

Ontbrekende daling van de spierspanning tijdens de REM-slaap kan voor motor handelen uit dromen lood [4] , de betrokkene kan ook uit bed vallen, om te slaan of op te staan en rond te lopen doelloos of gillen [5] . Gedragsstoornis stakingen meestal mannen met een gemiddelde leeftijd van begin 60 jaar [4] .

REM latentie – Sleep onset REM

Hoofd artikel : Sleep-onset REM periode

REM latentietijd tussen inslapen en het begin van de eerste REM fase genoemd. Dit is de meeste volwassenen op ongeveer 90 minuten (± 30 minuten). Is REM latentie sterk verkort, wordt het genoemd voorbarig REM-slaap (sleep onset REM of SOREM).

Dit fenomeen is geassocieerd met slaapstoornissen, bijvoorbeeld van narcolepsie , maar treedt ook op bij gezonde proefpersonen slaap slapen op.

Zie ook

  • slaaponderzoek
  • droom interpretatie

Literatuur

  • NR Carlson: Fysiologische Psychologie. Munich Pearson Education, 2004. ISBN 978-3-8273-7087-7 .

Referenties

  1. Jumping Up↑ Jayne Gackenbach, Jane Bosveld: heerser in het rijk van dromen. Creatieve oplossingen voor problemen door middel van lucide dromen. Aurum, Freiburg, 1991, ISBN 3-591-08298-8 , Pag.215 f.
  2. Jumping Up↑ LaBerge, S. & Zimbardo, P:. Vloeiende tracking oogbewegingen Onderscheid Beide Dreaming en perceptie van Verbeelding. Samenvatting van de bespreking gepresenteerd op de weg naar een Science of Consciousness Conference IV, Tucson, 10 april 2000
  3. Jumping Up↑ Michael H. Wiegand: slaap en dromen. Schattauer Verlag, 2006, ISBN 978-3-7945-2386-3 , pagina 89 ( beperkt voorbeeld in Google Book Search)
  4. springen om:a b John Black: Parkinson syndromen. W. Kohlhammer Verlag, 2007 ISBN 978-3-17-018382-7 , pagina 156 ( beperkt voorbeeld in Google Book Search).
  5. Jumping Up↑ Noachtahr en ijzer Very, 2000, geciteerd in John Black: Parkinson syndromen. W. Kohlhammer Verlag, 2007 ISBN 978-3-17-018382-7 , pagina 156 ( beperkt voorbeeld in Google Book Search).